هۆکارەکانی دروستبونی چەوری جگەر ئەمانەن …

ڕێژنە میدیا 

چەوری جگەر ئەو کاتە زیاد دەبێت کە جەستە رێژەیەکی زۆر لە چەوری بەرهەم دەهێنیت، چەوریەکی زۆر لەسەر خانەکانی جگەر کۆدەبێتەوە، دەبێتە هۆی دروسبونی چەوری جگەر، کۆمەڵێک هۆکار هەیە کە دەبێتە هۆی دروستبونی ئەو چەوریە، ئەوانیش

یەکەم: قەڵەوی.

دوەم: بەرزی شەکری خوێن.

سێیەم: بەرهەم نەهێنانی ئینسۆلین بە رێژەی پێویست.

چوارەم: بەرزی رێژەی چەوری لە خوێندا.

پێنجەم: بەرزی پەستانی خوێن.

شەشەم: بەکارهێنانی هەندێک دەرمانی پزیشکی وەکو دەرمانی شێرپەنجە.

حەوتەم: دابەزاندنی کێش بە شێوەیەکی خێرا.

هەشتەم: توشبون بە نەخۆشی جگەر.

سەرنجی خۆت بنووسە
x

Check Also

ئەم سوودە گرنگانەی ڤازلین بزانە

ڕێژنە میدیا   ڤازڵین ناوی براندێكی بازرگانییە كە بریتییە لە “جیل/ ژێل” ی پەترۆلیۆم كە ...