چۆن خۆمان لەدەرزیە هۆرمۆنیەکان بپارێزن کە لە پەلەوەرەکان ئەدریت ؟

ڕێژنە میدیا

ڕازە عومەر 

چۆن خۆمان لە کاریگەریە خراپەکانی ئەو دەرزییە هۆڕمۆنیانە بپارێزین کەلە مریشکی مەسڵەحە و گشت پەلەوەرەکان دەدرێن ؟

بۆ ئەوەی لەکاتی خواردنی مریشک بەدووربین لەزیانەکانی ئەو دەرزییە هۆڕمۆنیانەی کەلە کاتی گەشەکردنیاندا لە پەلەوەرگاکان لێیان دەدرێ ئەم ڕێگایە بگرنە بەر:

مریشک بخەرە ناو مەنجەڵێک و ئاوی ساردی تێبکە  بۆ ماوەی ١٠ خولەک یان تا ئەو کاتەی ئاوەکە ڕەنگی بۆر دەبێت لەسەر ئاگر دابنێ دواتر بۆ ماوەی ٥ خولەک مریشکەکە بخەرە ژێر ئاوێکی سارد جوان بیشۆن.

پاشان مریشکەکە لەگەڵ پیاز و گێزەرێک لێبنێ بەڵام کە کوڵا گێزەرەکان دەربهێنن چونکە هەموو هۆڕمۆنەکە بۆخۆی ڕاکێشاوە .

سەرنجی خۆت بنووسە
x

Check Also

هۆکارەکانی دروستبونی چەوری جگەر ئەمانەن …

ڕێژنە میدیا  چەوری جگەر ئەو کاتە زیاد دەبێت کە جەستە رێژەیەکی زۆر لە چەوری بەرهەم دەهێنیت، ...