زیپکەکە لە ڕووخسارت بۆتەوە و پەلەکەی ناڕوات ؟

ڕێژنە میدیا

زۆر جار پاش ئەوەی زیپکە دەتەقێندرێت لە جێگەکەی پەڵەیەک دروستدەبێت کە بە ئەستەم لادەچێت، بۆ چارەسەرکردنی ئەو پەڵانەی لەدوای زیپکە تەقاندن پێویستە ئەم تێکەڵە و رێگایانە بەکاربھێنیت:

گیراوەی گوڵاو:

یەک کەوچک گوڵاو لەگەڵ کەوچکێک نیشاستە تێکەڵ بکە و بیخەرە سەر ئاگرێکی ئارام و بەخاوی بیجووڵێنە و دواتر لایبەرە و ساردی بکەرەوە،

تێکەڵە بدە لە دەموچاوت وازی لێبھێنە تا وشک دەبێتەوە و لە ھەفتەیەکدا ٤ جار دووبارەی بکەرەوە.

سابونی گۆگرد

پێش نووستن بە سابوونی گۆگرد دەموچاوت بشۆ و دواتر بە زەیتی گەنم چەوری بکە و تا بەیانی پێویستە پێوەی بمێنێتەوە و رۆژانە بۆماوەی ھەفتەیەک دووبارەی بکەرەوە.

سەرنجی خۆت بنووسە
x

Check Also

سودەکانی کوزەڵە

ڕێژنە میدیا ڕازە عومەر   بۆ ئەوخانمانەی التیهابی ڕوحم و کیسی سەرهێلکەدانیان هەیە ناوە زانستیەکەی ...