هەموو بەیانیان یەک پەرداغ ئاوی گەرم و زەردە چەوە بخۆیتەوە چی ڕوودەدات ؟

لەبەر ئەوەی زەردەچەوە سودی تەندروستی زۆری هەیە وە ئەگەر بێتوو کەوچکێک زردە چەوە بخرێتە ئاوی گەرم و هەموو بەیانیان بە گەدەی خاڵی بخورێتەوە ئەوا سودی زۆر دەگەیێنێ بە جەستە و چاوەڕێی ئەنجامی باش بە لە دوای بەکارهێنانی. سودەکانی بە کورتی ئەمانەن:
یەکەم: شەڕ دەکات دژی هەوکردن.
دووەم: دژی خانەی شێرپەنجەییەو لە شێرپەنجە دەتپارێزێ.
سێیەم: کۆئەندامی سوڕان تەندروست دەکات و دڵ بەهێز دەکات.
چوارەم: ئازاری جومگەکان کەم دەکاتەوە
پێنجەم: مێشک بەهێز دەکات
شەشەم: جگەر پاک دەکاتەوە لە ژەهر
حەوتەم: ناهێڵێ لەش بەرەو ترشی بڕوات چونکە دژە ترشی زۆری تێدایە.
وەرگێڕانی کۆچەر شێخانی

سەرنجی خۆت بنووسە
x

Check Also

سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی خواردنەوەی شیر و دارچین بەیەکەوە بزانە ..

ڕێژنە میدیا تەدروستی / کێلاس بەکر سودە کۆکراوەکانی شیر و دارچین لە دەوڵەمەند کردنی جەستە ...